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瘦脸无处不在 要找出胖脸原因

2017-06-09 10:10:39
瘦脸无处不在 要找出胖脸原因

随着人们生活水平的提高,越来越多的人面临着肥胖的威胁,在这个以瘦为美的时代,越来越多的人加入到减肥的大军当中了。瘦脸无处不在,找出胖脸原因是关键。那么,胖脸的原因有哪些呢?瘦脸的方法有哪些呢?下面就随寻医问药网小编一起来了解一下吧。

瘦脸无处不在 找出胖脸原因是关键

常识:胖脸的四大因素

1、脂肪:身体的肥胖不仅会表现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少运动,很轻易变成胖嘟嘟的苹果脸。

2、面部骨骼:如果你生就是张大脸庞、大骨骼,那么无论你有多么瘦,也不可能变成一个小脸美人了。

3、肌肉:面部咬肌发达,也是导致你胖脸的一大因素。

如何瘦脸脸部按摩瘦脸方法

1、求美者每天早上可以进行一些面部按摩:双手用食指,中指,无名指按压住眼角也就眼尾部,然后呼气 时强压放开时吸气,这样连续做几次;每天还可以多做一些吸气球的动作,嘴里含气,鼓起腮帮,然后把嘴唇紧闭撅起;用力收紧腮部,感觉两腮肌肉内凹,贴近上下磨牙间,嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤,始终保持呼吸自然,使面部血液循环良好。

2、把除了大姆指以外的四只手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,而且要轻轻地拍打三五圈,一边做完之后再换另一边进行动作,反复5次。动作时,嘴巴肌肉要是放松的状态,所以会浮现是微微张开的样子。

除此以外,还要注意饮食,要多吃一些富含维生素C的食物,例如橙子、花椰菜等,富含维生素A食物也很好,例如肝脏、鳗鱼等,这些可以起到抗衰老功效;多吃富含胶原蛋白的鸡皮排骨汤等,让皮肤弹性变强,抑制面部法令纹增长。

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