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浮肿嘟脸MM轻松瘦脸的两种方法

2017-06-09 09:45:08
浮肿嘟脸MM轻松瘦脸的两种方法

每个人起床时都容易有浮肿,因此有的人会发现自己早晨的脸比傍晚大太多,其实这都是浮肿惹的祸。而造成脸部浮肿变大,除了有睡前喝太多水的原因外,多是因为血液及淋巴循环不佳,造成水分排泄不畅而引起的。而面对如此浮肿大脸,想要快快瘦下来也并不是毫无对策。

浮肿脸MM的瘦脸2对策

一、简单做个去水肿瘦脸操

1、做吹气球动作,嘴中含气,鼓起腮部,嘴唇闭紧撅起。

2、用力收紧腮部,感觉两腮肌肉内凹,贴近上下磨牙间,嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤,始终保持呼吸自然,使面部血液循环良好。

二、多吃高钾质餐消水肿

有助消除浮肿的高钾质食物,和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的食物,都是浮肿脸变身的好帮手。多吃具有利尿作用的食物如香蕉、鳄梨、黄瓜等,及富含膳食纤维的菌类及海藻类食物,帮助加快新陈代谢速度,即健康又有利于肌肤排水。另外,多吃豆类及黑芝麻,可以加强肾脏功能,利于排水。

温馨提示:脸太大,原因各不相同。因此瘦脸前先搞清楚脸部肥胖的原因十分重要。找到原因后对症下药,才能在这个小脸当道的时代找到属于自己的完美轮廓。

以上即是小编介绍的轻松瘦脸的方法2对策,希望对您有所帮助。如果您还有瘦脸护理方面的知识想要了解,可以在寻医问药网整形页面搜索关键词查找相关文章。

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